5 Món Ăn Nhẹ Trị Mụn Nhanh

Hãy kết hợp các loại rau củ giúp trị mụn vào những món ăn nhẹ lành mạnh, thơm ngon.

Súp táo hành tây:

Có câu ngạn ngữ cổ nói rằng chỉ cần 1 quả táo mỗi ngày, bạn sẽ chẳng bao giờ cần đến bác sỹ nữa. Nhưng bạn có biết rằng táo cũng có thể giúp đánh bay mụn trứng cá? Táo có chứa pectin, một loại chất xơ hấp thụ độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách nhanh chóng. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào của vitamin P và các loại vitamin giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Súp táo khiến những nốt mụn đáng ghét nhanh chóng xẹp và biến mất.

Thành phần:

- 1 muỗng canh dầu hạt cải
- 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, thái lát
- 1 cây tỏi tây nhỏ, băm nhuyễn
- 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi, xắt nhỏ
- 1/2 muỗng canh húng tây tươi
- 3 quả táo tươi, thái hạt lựu
- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Món súp táo hành tây thanh mát, nhẹ nhàng cho làn da đẹp.

Cách làm:

- Đun nóng dầu. Thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.
- Đổ nước dùng rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo, và giảm nhiệt xuống mức trung bình. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và món súp đã hoàn thành.

Súp khoai lang gừng:

Món súp hấp dẫn này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp chống lại mụn trứng cá. Khoai lang rất giàu beta-carotene và vitamin C, hành tây là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất cung cấp khoáng chất crom chống mụn trứng cá, và gừng có đặc tính kháng viêm mạnh.

Súp khoai lang gừng ngon ngọt bổ dưỡng, cực tốt cho làn da phụ nữ. Món ăn này không những giúp trị mụn mà còn có thể giúp chị em giảm cân.

Thành phần:

- 1 muỗng canh dầu hạt cải
- 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, xắt nhỏ
- 3 củ khoai lang cỡ lớn, gọt vỏ và cắt nhỏ
- 1 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ
- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Món súp khoai lang gừng ngon lành cho ngày mưa rét.

Cách làm:

- Đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.
- Đổ nước dùng và đun sôi trên lửa vừa. Thêm khoai lang, gừng, và giảm nhiệt đến mức trung bình. Đun nhỏ lửa cho đến khi khoai lang chín mềm.
- Cho súp vào máy sinh tố xay nhuyễn. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Ăn ngay khi còn nóng.

Salad gà táo:

Món ăn này là sự kết hợp giữa gà với những quả táo giòn và nho tươi cực kì ngon miệng. Nhưng món salad này không chỉ thơm ngon, nó còn bao gồm cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Món salad gà táo ngậy ngậy, thơm lừng nhờ hoa quả tươi.

Trái táo trong món salad này được cho là đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát mụn trứng cá do nồng độ cao pectin. Pectin là một loại chất xơ hấp thụ độc tố và thải bỏ độc tố qua đại tràng.

Thành phần:

- Thịt gà nấu chín, thái hạt lựu
- 1 chén nho, cắt đôi
- 1/2 chén cần tây, thái hạt lựu
- 3 muỗng canh hành tây, xắt nhỏ
- 1/2 chén táo tươi, thái hạt lựu
- 6 muỗng canh mayonnaise
- 2 muỗng cà phê nước cốt chanh
- Lá rau diếp

Bổ sung nhiều rau và chất xơ nhờ món salad ngon lành giúp bạn tạm biệt mụn trứng cá.

Cách làm:

- Cho gà, nho, hành tây, cần tây, táo vào trong một bát lớn.
- Trong một chiếc bát nhỏ, trộn mayonnaise, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu. Đổ vào hỗn hợp thịt gà, trộn đều. Sắp xếp lá rau diếp trên đĩa và đổ salad thịt gà lên.

Salad hành tây cần tây:

Rau cần tây có đến 90,5% là nước, giàu canxi, sắt, photpho… Cần tây còn chứa nhiều axit amin tự do, tinh dầu, các loại vitamin A, B, C vừa tăng cảm giác thèm ăn, vừa tốt cho não, làn da.

Chính vì cần tây có tính mát, vị ngọt, giàu chất xơ, khi vào cơ thể có thể kích thích và tăng cường hơn chức năng giải độc, đào thải chất độc tích tụ gây tổn thương ở bề mặt da, nên nếu biết cách dùng loại rau này, phụ nữ sẽ luôn có làn da đẹp, nhất là không bao giờ gặp nỗi muộn phiền về mụn trứng cá.

Cần tây có công dụng trị mụn số 1.

Thành phần:

- 2 củ hành tây
- Cần tây trắng
- Nước và muối

Nước xốt:

- Muối
- Dầu ô liu
- Nước ép từ 2 quả chanh
- Oregano

Cách làm:

Chế biến cần tây thành món salad là cách đơn giản để có thể ăn ngon mà vẫn trị mụn.

- Cắt hành tây theo hình lưỡi liềm và cần tây theo miếng dài mỏng. Đổ nước và muối vào đun sôi rồi cho hành tây vào trụng trong 1 phút hoặc ít hơn.
- Để cho hành tây nguội và thêm cần tây vào
- Trộn dầu, muối, chanh và oregano.

Lưu ý: hương vị cần tây thường rất nồng, do đó bạn tốt hơn nên chuẩn bị tâm lý vì 1 ít cần tây cũng có thể khiến bạn đôi chút khó chịu.

Salad bông cải xanh:

Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ngon, giúp nuôi dưỡng làn da mái tóc phái đẹp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn nhiều bông cải xanh mỗi ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật. Một bông cải xanh luộc sẽ có nhiều vitamin C hơn một quả cam và chứa lượng can-xi bằng một ly sữa. Không những thế, loại rau này còn là một trong những nguồn vitamin A dồi dào nhất và có khả năng đánh bay mụn. Cùng làm salad bông cải xanh đơn giản theo công thức dưới đây:

Thành phần:

- 1/2 chén rau diếp
- 1/2 chén bông cải xanh
- 1 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ
- 1 củ dưa chuột lớn
- 1 trái chanh
- 2 muỗng canh dầu ô liu

Salad có nhiều loại rau xanh thơm ngon, bỗ dưỡng giúp làm đẹp.

Cách làm:

- Rửa sạch rau, sau đó cắt rau diếp và đặt trong một chiếc đĩa lớn. Gọt vỏ của dưa chuột và cắt thành lát mỏng. Bây giờ thêm rau mùi tây băm nhỏ và bông cải xanh vào.
- Cuối cùng, trộn tất cả các thành phần, và thêm nước cốt chanh cùng dầu ô liu.

Read More

Thủ Khoa Kép Đầu Tiên

Đến 29/7, cả nước đã có 1 thí sinh trở thành thủ khoa của 2 trường đại học lớn là Lê Xuân Hoàng ( THPT Lương Đắc Bằng, Hoằng Hóa, Thanh Hóa).

Trước đó, chàng trai Lê Xuân Hoàng đã là thủ khoa đầu tiên của cả nước khi em dự thi vào Trường ĐH Thủy Lợi (khối A) với 27,5 điểm. Tối 28/7, ĐH Y Hà Nội đã công bố kết quả thi với 8 thủ khoa cùng đạt mức 29,5 điểm (không làm tròn). Nếu tính làm tròn thì toàn trường có đến 16 thí sinh đạt mức này. Trong tổng số 16 thí sinh đạt tổng điểm 29,5 có 8 em đạt 29,5 điểm không làm tròn gồm: Phạm Hùng Cường, SBD 1500; Lê Xuân Hoàng, SBD 4499; Lê Văn Luân, SBD 7060; Nguyễn Hải Linh, SBD 6447; Nguyễn Hữu Tiến, SBD 11673; Nguyễn Thanh Thông, SBD 15180; Nguyễn Thị Mai Anh, SBD 508 và Trần Xuân Bách, SBD 14353.

Lê Xuân Hoàng đã trở thành thủ khoa kép đầu tiên của mùa thi đại học năm nay

Với việc trở thành 1 trong 8 thí sinh có điểm thi cao nhất vào ĐH Y Hà Nội, Lê Xuân Hoàng đã  trở thành thí sinh đầu tiên của cả nước đạt thủ khoa kép vào Trường ĐH Thủy Lợi (khối A) và ĐH Y Hà Nội (khối B) năm 2013. Chia sẻ bí quyết học tập, Hoàng cho biết cần phải chăm chỉ và tìm đọc thêm sách tham khảo. Chàng trai này cũng thường xuyên gạch chân, ghi chú những kiến thức quan trọng, cần nhớ ngay trong sách để khi ôn tập dễ dàng hơn. Mỗi ngày, Hoàng dành khoảng 8 tiếng đồng hồ cho việc  học. Cậu bạn chia sẻ rằng việc học vào sáng sớm sẽ giúp đầu óc linh hoạt và nhớ lâu hơn. Trước đó, Hoàng cũng cho rằng mình làm tốt các môn thi khối B hơn khối A. Chàng trai thủ khoa này cũng dự đoán sẽ được khoảng 28 điểm dự thi khối B. Tuy nhiên, với tổng điểm 29,5 chàng trai này tiếp tục khẳng định kết quả đạt được là hoàn toàn xứng đáng. Lê Xuân Hoàng cũng khẳng định sẽ theo đuổi đam mê trở thành một bác sĩ giỏi để chữa bệnh cứu người.

Phạm Thịnh

Read More

ĐH Y HN Có 17 Thủ Khoa Được 29,5đ

Dù không thí sinh nào giành điểm tuyệt đối, nhưng ĐH Y Hà Nội có tới 17 em được 29,5 điểm. Điểm chuẩn của trường dự kiến sẽ tăng.

Chiều 28/7, ĐH Y Hà Nội công bố điểm thi, phổ điểm của thí sinh rất cao. Đặc biệt, 17 em cùng giành được 29,5 điểm. Đó là các em Nguyễn Hữu Tiến, Trần Xuân Bách, Nguyễn Thanh Thông, Lê Xuân Hoàng, Nguyễn Thị Mai Anh, Nguyễn Hải Linh... Trong đó thí sinh Lê Xuân Hoàng (Thanh Hóa) là thủ khoa ĐH Thủy lợi với 28,5 điểm.

ĐH Y Hà Nội có tới 17 thủ khoa 29,5 điểm.

Hiệu trưởng Nguyễn Đức Hinh cho biết, điểm chuẩn dự kiến của trường năm nay chắc chắn sẽ cao hơn năm trước, không chỉ vì phổ điểm tăng mà còn do chỉ tiêu không thay đổi nhưng hồ sơ tuyển thẳng lại nhiều hơn.

"Chỉ tiêu vẫn là 1.000 nhưng số hồ sơ tuyển thẳng lên tới 80 em do Bộ quy định phải nhận cả thí sinh đoạt giải nhì, ba học sinh giỏi quốc gia. Những năm trước chỉ có giải nhất nên hồ sơ tuyển thẳng khoảng 15 em", thầy Hinh cho hay.

Hiện hơn 160 trường đã công bố điểm thi. Thí sinh tra cứu điểm thi tại đây, xem danh sách các trường đã công bố đểm thi tại đây.

Read More

Chàng Trai Mồ Côi Đỗ Thủ Khoa HV Bưu Chính Viễn Thông

Bố mẹ lần lượt qua đời vì bệnh ung thư, nỗi đau chồng chất, song Bùi Chí Hướng (lớp 12A1, THPT Cổ Loa, Đông Anh, Hà Nội) vẫn học giỏi và xuất sắc đỗ thủ khoa Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông với 27 điểm.

Hướng là con út cũng là con trai duy nhất trong gia đình thuần nông có 4 chị em ở thôn Tiên Hội, xã Đông Hội (Đông Anh, Hà Nội). Khi còn sống, bố mẹ em quanh năm tất bật với 8 sào ruộng và mấy con lợn. Sau khi bố mẹ tích góp xây được căn nhà 2 tầng khang trang thì tai họa ập đến với gia đình.

Tháng 5/2009, lúc Hướng chuẩn bị học xong lớp 9 thì mẹ em đổ bệnh. Lúc đưa vào bệnh viện, bác sĩ kết luận bị ung thư tụy giai đoạn cuối. 6 tháng sau, mẹ em qua đời. Chưa đầy 2 năm sau bố Hướng cũng ra đi vì bệnh ung thư phổi. Tang mẹ chưa qua, tang cha đã tới, Hướng gần như suy sụp.

Mỗi khi một mình, Hướng lại mang di ảnh của mẹ (do chị gái vẽ tặng) ra nhìn cho đỡ nhớ.

Ngoài giờ lên lớp, cậu chỉ biết giam mình trong phòng chơi game. Từ một học sinh giỏi, điểm tổng kết học kỳ I năm lớp 11 em chỉ đạt loại khá. “Thường mỗi khi được học sinh giỏi là bố mẹ khen, động viên phấn đấu. Nhưng bố mẹ đi rồi, em biết khoe cùng ai”, Hướng buồn bã nhớ lại. Nhiều lúc ở cùng bà trong căn nhà mênh mông, Hướng chỉ biết khóc thầm và lấy di ảnh của mẹ (được chị gái thứ ba vẽ tặng em khi mẹ đã mất) ra ngắm cho đỡ nhớ.

Con trai, con dâu mất sớm nên bà nội Hướng là bà Đặng Thị Tuất (80 tuổi) đã dành trọn tình thương cho 4 đứa cháu bất hạnh. Lấy khăn quệt nước mắt, bà Tuất kể: “Ngày trước, bố mẹ cháu chỉ sinh 3 chị gái rồi thôi, nhưng tôi vốn lạc hậu, nghĩ bố nó lại là cháu đích tôn, chẳng lẽ không có con trai nối dõi nên khuyên nhủ mãi mới chịu sinh thêm Hướng. Nay cha mẹ không còn, tôi chỉ mong có sức khỏe và sống thêm để làm cột dựa cho các cháu”.

Mấy chị gái người thì lấy chồng, người đi làm xa mỗi tuần mới về một lần nên khi bố mẹ qua đời, Hướng sống cùng bà nội. Thương bà, thương các chị vất vả, Hướng đành nén nỗi đau và cố gắng học. Hàng ngày, ngoài giờ lên lớp em về nhà phụ bà nấu cơm và làm việc nhà. “Bà thương em nhất nhà nhưng đôi khi em không nghe lời mà còn cãi lại khiến bà buồn. Sau đó em rất hối hận và xin lỗi bà”, Hướng vừa nói vừa nhìn bà nội với lòng biết ơn.

Bố mẹ qua đời, Hướng sống trong tình thương của bà nội.

Từ bé đã thích mày mò máy tính nên khi làm hồ sơ dự thi đại học, Hướng đã chọn HV Công nghệ Bưu chính Viễn thông với ước mong trở thành kỹ sư tin học. Ngoài ra em còn dự thi khối B ĐH Y Hà Nội. Khi biết tin đỗ thủ khoa HV Công nghệ Bưu chính, Hướng đã nhảy cẫng lên vì vui sướng rồi ôm chầm lấy bà.

Còn bà nội Hướng vừa mừng vừa lo. “Biết tin cháu đỗ thủ khoa, bà con bảo tôi tổ chức ăn mừng, nhưng thân già với đồng lương ít ỏi thì biết lấy tiền đâu, đành nói chỉ có nước chè mời các cụ thôi’, bà nội Hướng nói trong tiếng nấc.
Nhắc đến học trò của mình, cô Ngô Thị Bích Ngọc, chủ nhiệm lớp 12A1 THPT Cổ Loa cho biết, Hướng rất chăm chỉ, sôi nổi trong các hoạt động của lớp, của trường. Dù mồ côi cha mẹ nhưng em rất có ý thức học tập và luôn nằm trong top 5 của lớp chọn 12A1.

Duy Ngợi

Read More

Giếng Cổ VN Gần 1000 Năm Không Cạn Nước

Chiều nay 25.7, ông Lê Bá Hạnh, Phó giám đốc Bảo tàng Hà Tĩnh, cho biết trong quá trình nghiên cứu, khảo sát, đoàn cán bộ khảo cổ của Bảo tàng này vừa phát hiện một cái giếng cổ Chăm Pa trên địa bàn H.Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) có mạch nước chưa lúc nào cạn.

Giếng cổ Chăm Pa vừa được phát hiện nằm ở phía sau di tích lịch sử văn hóa Đền làng Hữu Quyền (thuộc xã Cẩm Huy, H.Cẩm Xuyên).

Giếng cổ còn tương đối nguyên vẹn, cấu trúc hình vuông, chiều dài mỗi cạnh 2 m, sâu gần 3 m. Thành giếng phía trên dài 2 m, được ghép bằng các phiến đá hộc và đá cuội màu đen xám.

Đặc biệt xung quanh thành và đáy giếng được kè lát bằng nhiều phiến đá dày, cà đẽo công phu, vuông vức, đẹp mắt và rất chắc chắn. Hiện nay phía trên thành giếng còn lưu giữ niên đại tu sửa, ghi bằng chữ Hán cổ “Bảo Đại Bính Tý 1936”.

Giếng cổ Chăm Pa vừa được phát hiện ở H.Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh)

Chiếc giếng cổ có niên đại lâu đời được tu sữa lại vào năm 1936.

Theo ông Lê Bá Hạnh, qua quá trình tìm hiểu, nghiên cứu, đoàn cán bộ khảo cổ của Bảo tàng Hà Tĩnh phát hiện ra một điều đặc biệt ở giếng cổ Chăm Pa vừa phát hiện là dù trải qua nhiều thế kỷ, tuy mực nước đáy giếng không sâu nhưng nguồn nước dưới đáy giếng luôn giữ mức bình thường, nước chưa lúc nào cạn.

Cũng theo ông Hạnh, trải qua thời gian, có nhiều năm hạn hán, không chỉ người dân làng Hữu Quyền mà cả dân cư các làng lân cận vẫn sang lấy nước từ giếng cổ Chăm Pa về sinh hoạt nhưng nước giếng này vẫn chưa lúc nào cạn.
Theo đánh giá của các nhà nghiên cứu, khảo cổ Bảo tàng Hà Tĩnh, giếng cổ vừa phát hiện có hình thái, cấu trúc kỹ thuật xây cất giếng cổ của người Chăm Pa (khoảng từ thế kỷ X-XIV). Đây là một giếng cổ có niên đại từ lâu đời, cấu trúc độc đáo, cần gìn giữ, bảo tồn để phục vụ công tác nghiên cứu về những dấu tích văn hóa Chăm Pa trên địa bàn Hà Tĩnh.

Nguyên Dũng

Read More

Thủ Tướng Khen Thưởng Anh Xe Ôm Cứu Giúp Người

Từ năm 2000 đến nay, anh Nguyễn Hoàng Xuân (38 tuổi, ngụ xã Lộc Hòa, H.Long Hồ, Vĩnh Long) đã cùng các thành viên tổ sơ cấp cứu của ấp Phước Hiệp cứu giúp hàng trăm người gặp nạn. Hằng ngày phải chạy xe ôm kiếm tiền nuôi 3 đứa con nhỏ, nhưng khi thấy ai gặp tai nạn, anh Xuân vẫn tận tình giúp đỡ, đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Nhà anh Xuân, cũng là trụ sở đội sơ cấp cứu từ thiện
Năm 2000, anh mở điểm sơ cấp cứu, bình quân mỗi năm sơ cứu miễn phí cho hơn 100 người. Sau đó, anh Xuân đề nghị Hội Chữ thập đỏ xã Lộc Hòa mở trạm cấp cứu đường bộ trên QL1, đoạn đi qua địa bàn xã Lộc Hòa. Anh cùng 5 anh em khác thay phiên túc trực tại đây để cứu giúp người bị nạn. Trong 5 năm (2008 - 2012), đội của anh Xuân đã sơ cấp cứu cho trên 758 trường hợp, chủ yếu là tai nạn giao thông, chuyển viện khẩn cấp.

Năm 2010, anh Xuân được T.Ư Hội Chữ thập đỏ Việt Nam tặng bằng khen về thành tích xuất sắc trong phong trào yêu nước chuyên đề sơ cấp cứu ban đầu. Và mới đây, anh Xuân đã vinh dự được Thủ tướng Chính phủ tặng bằng khen vì có thành tích xuất sắc trong công tác từ thiện (giai đoạn 2008 - 2012).

Tin, ảnh: Thanh Đức

Read More

Xuất Hiện Thủ Khoa 30 Điểm

Trưởng phòng Đào tạo ĐH Bách khoa Hà Nội Hoàng Minh Sơn cho biết, trường đã chấm xong bài thi, thủ khoa là một thí sinh tại Nghệ An, được 29,75 điểm, làm tròn thành 30.

Sáng 25/7, ĐH Bách khoa Hà Nội đã hoàn thành mọi công đoạn chấm thi và  chuẩn bị công bố. Trưởng phòng đào tạo Hoàng Minh Sơn cho biết, thủ khoa là Nguyễn Thành Trung, học sinh trường chuyên Phan Bội Châu (Nghệ An) được 29,75 điểm, làm tròn thành 30 (10-9,75-10).

Á khoa của trường được 29,5 điểm, đó là Vũ Đức Thuận, THPT Tứ Kỳ (Hải Dương). Theo thống kê ban đầu, toàn trường có hơn 1.000 thí sinh được từ 25 điểm trở lên. "Điểm chuẩn dự kiến vào trường năm nay tăng trung bình 3 điểm so với năm 2012", ông Sơn cho hay.

Read More

7 Bí Quyết Giảm Cân Lạ Mà Hiệu Quả

1. Đăng ký tài khoản Facebook:

Các nghiên cứu cho thấy nhờ mạng xã hội này, rất nhiều chị em đã có động lực giảm cân. Khi dùng Facebook bạn luôn có khả năng bị tag vào các tấm hình chụp bạn với thân hình phì nhiêu.

Theo nghiên cứu của Fitbit, những tấm hình xấu xí trên Facebook đã trở thành động lực giảm cân số 1 đối với phụ nữ Anh. (động lực thứ hai là chuẩn bị du lịch biển, thứ ba là để mặc vừa trang phục yêu thích)

2. Ăn với bạn nam:

Nếu muốn ăn ít hơn mỗi khi đi ăn ở ngoài, bạn nên đi với đàn ông. Các nhà nghiên cứu phát hiện cả nam và nữ đều sẽ ăn ít hơn nếu họ đi ăn với phái mạnh. Lý do vì chúng ta để ý đến giới tính của mình hơn khi ở gần người khác phái. Phụ nữ sẽ kiềm chế ăn uống để tỏ ra “nữ tính” hơn.

3. Ăn trước gương:

Các nhà nghiên cứu của đại học Erasmus Rotterdam phát hiện chúng ta ăn ít hơn hẳn khi nhìn bản thân ăn trong gương. Nguyên nhân vì khi thấy chính mình đang ăn khiến chúng ta nhận thức rõ hơn về bản thân và không muốn thấy bản thân ăn quá nhiều.

4. Ngửi hương vani:

Sự cám dỗ của đồ ngọt có thể dễ dàng làm hỏng quá trình ăn kiêng của bạn. Một nghiên cứu do đại học St George (Nam London) cho thấy hương vani có khả năng ức chế cơn thèm ngọt. Nến và nước hoa hương vani sẽ có tác dụng lớn đối với quá trình giảm cân.

5. Trang trí nhà bếp với tông màu xanh dương:

Các tông màu xanh lục và xanh dương được tin là có khả năng ức chế sự thèm ăn (còn màu vàng và đỏ có tác dụng ngược lại). Vì vậy, bạn nên chọn màu xanh cho chén đĩa, khăn trải bàn hoặc sơn tường cho phòng ăn.

6. Đừng ăn khi đang mặc đồ ngủ:

Mặc dù đồ ngủ không trực tiếp làm bạn tăng cân nhưng một bộ quần áo thùng thình sẽ tạo ảo giác rằng cơ thể bạn mảnh mai hơn nhiều so với thực tế, khiến bạn không dè dặt trong chuyện ăn uống.

Dĩ nhiên bạn không cần phải mặc những trang phục chật chội mỗi lần muốn ăn gì đó nhưng nên chọn bộ vừa vặn với cơ thể để tự nhắc nhở bản thân.

7.     Thanh toán bằng tiền mặt:

Theo một nghiên cứu gần đây, thẻ tín dụng có thể khiến bạn tăng cân. Có lẽ ai cũng biết thanh toán bằng thẻ khiến chúng ta tiêu tiền nhiều hơn so với sử dụng tiền mặt nhưng nghiên cứu này còn chứng minh thẻ tín dụng là cơn ác mộng đối với vòng hai ngấn mỡ. Nguyên nhân vì khi thanh toán bằng thẻ, người ta thường có xu hướng mua thêm đồ ăn vặt và các thứ linh tinh khác.

Trích nguồn womenshealthvn.com

Read More

Biến Hóa Tuyệt Vời Từ Quần Jean

Tận dụng những chiếc quần jeans cũ không mặc sẽ giúp bạn sáng tạo ra vô số món đồ hay ho mà cực 'chất'.

Vải jeans dày quá lý tưởng để làm lót nồi, bạn sẽ không bao giờ lo bị bỏng tay.

Ống cắm bút lạ mắt cho góc bàn.

Việc nấu nướng thêm thú vị nhờ chiếc tạp dề đẹp.

Chỉ cần biến hóa một chút từ chiếc quần cũ là bạn có ngay một chiếc túi mới để diện.

Một quấn sổ bìa jeans thật dễ thương và phong cách.

Chỉ cần chút khéo léo và tỉ mỉ, bạn có thể tự thiết kế cho mình một chiếc bờm từ vải jeans xinh như thế này.

Một đôi dép đi trong nhà bằng vải jeans, bạn đã bao giờ nghĩ tới chưa?

Cắt ngắn chiếc quần dài thành quần short là cách nhiều người vẫn làm.

Giữ lại những chiếc túi sau từ quần jeans cũ, bạn sẽ có ngay một túi đựng các đồ dùng lặt vặt thường ngày, vừa đẹp lại vừa gọn gàng.

Suri PhanẢnh: Likeitshort

Read More

Các CEO Ẩn Danh Của Doanh Nghiệp VN

Họ là những vị lãnh đạo tài ba, thầm lặng gây dựng lên những doanh nghiệp lớn mạnh nhưng tên tuổi của họ thì không phải ai cũng biết đến.

Bà Lê Thị Thúy Ngà:

Bà Ngà ít xuất hiện trên báo giới vì vậy cái tên Lê Thị Thúy Ngà cũng khá xa lạ so với công chúng. Hiện nay bà là Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Nam Cường.

Bà Lê Thị Thúy Ngà

Trong hệ thống khách sạn của Tập đoàn Nam Cường, hiện tại có 2 khách sạn đang hoạt động kinh doanh gồm: Khách sạn Nam Cường Hải Phòng (4 sao) mở cửa đón khách từ năm 1998; Khách sạn Nam Cường Hải Dương (4 sao) mở cửa đón khách từ năm 2006.

Ngoài ra, Tập đoàn hiện đang triển khai hàng loạt các dự án khách sạn quốc tế tầm cỡ từ 4 - 5 sao tại Đồ Sơn (Hải Phòng), Hòa Vượng (Nam Định), Dương Nội (Hà Đông), Phùng Khoang (Hà Nội)...

Đặc biệt việc đưa một phần dự án khách sạn Quốc tế Đồ Sơn vào hoạt động trong năm 2013 để phục vụ cho năm Du lịch Quốc gia Đồng bằng Sông Hồng - Hải Phòng sẽ góp phần thúc đẩy hoạt động du lịch của khu vực Đồ Sơn nói riêng và Hải Phòng nói chung.

Bà Ngà cũng được biết đến với khá nhiều hoạt động từ thiện. Hiện nay, quỹ "Trái tim nhân hậu" do bà Lê Thị Thuý Ngà thành lập vào tháng 8/2009 đã và đang đi vào hoạt động với cam kết đóng góp 1,5% lợi nhuận tập đoàn vào hoạt động của Quỹ.

Bà Tư Hường:

Sinh năm 1936, đã lên chức bà ngoại từ lâu nhưng nữ doanh nhân người Bình Định Trần Thị Hường (Tư Hường) vẫn làm được những điều khó tin ở tuổi gần 80: điều hành công ty bất động sản, cố vấn HĐQT ngân hàng, sở hữu khối tài sản có giá trị lên tới hàng trăm triệu đô la và là chủ của khu resort Diamond Bay. Nữ đại gia U80 còn đình đám với việc đưa cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ về Việt Nam lần đầu tiên và mời được Lady Gaga đến biểu diễn.

Bà Trần Thị Hường.

Năm 2008, bà Tư Hường đã tổ chức thành công cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ tại Khu du lịch Diamond Bay (Nha Trang - Khánh Hòa). Bà đã bỏ ra hơn 10 triệu USD để tổ chức cuộc thi với quy mô lớn này.

Từ đầu những năm 90, bà Tư Hường đã nổi tiếng với 2 phi vụ thu lời hàng chục triệu USD, số tiền quá lớn vào thời đó. Đó là phi vụ bà đầu tư 15 triệu đô la để xây dựng Nhà máy bia Vinagel rồi bán lại cho San Miguel giá 25 triệu đô la. Sau đó, bà Tư Hường bỏ ra 5 triệu đô la để xây dựng nhà máy nước giải khát rồi tiếp tục bán lại cho Lipovital với giá 17 triệu đô la...

Năm 1993, bà Hường thành lập Công ty TNHH Hoàn Cầu, chuyên hoạt động trong lĩnh vực bất động sản và sản xuất vật liệu xây dựng. Hiện tại, công ty của bà có hàng loạt dự án bất động sản tại miền Trung, TP.HCM và nhiều tỉnh thành khác trên cả nước. Ngoài đầu tư vào lĩnh vực bất động sản, bà Hường còn sở hữu lượng cổ phần lớn tại ngân hàng Nam Á. Bà Hường là cổ đông cá nhân lớn thứ ba tại đây với tỷ lệ nắm giữ lên tới 9,5% vốn.

Ông Huỳnh Uy Dũng:

Sinh ra và lớn lên ở Bình Định, khởi nghiệp và thành danh tại Bình Dương, ông chủ khu du lịch được đánh giá là lớn nhất Đông Nam Á - Lạc cảnh Đại Nam Văn Hiến (Đại Nam) - tên thật là Huỳnh Phi Dũng. Sau này, ông đổi tên thành Huỳnh Uy Dũng, với biệt danh Dũng "lò vôi".

Ông Dũng khởi nghiệp từ nghề sản xuất vôi quét tường khi vẫn còn là cán bộ công tác hậu cần tại Công an thị xã Thủ Dầu Một. Ông cũng nổi tiếng với những quyết định kinh doanh không giống ai.

Ông Huỳnh Uy Dũng.

Ông Dũng giàu nức tiếng từ cuối những năm 90 thế kỷ trước, sự giàu có của ông Dũng có được phần lớn nhờ vào các dự án Khu công nghiệp Sóng Thần 1,2,3 với diện tích hàng trăm héc ta mỗi khu, đồng thời là sự ăn nên làm ra từ hàng loạt dự án địa ốc tại Bình Dương. Gần đây, ông Dũng nổi danh hơn với Khu du lịch Đại Nam, mà vốn đầu tư đã lên tới gần 2.000 tỷ đồng, trong tổng số 3.000 tỷ tổng vốn đầu tư dự kiến.

Khi khánh thành Khu du lịch Đại Nam vào tháng 9/2008, ông Dũng cho tổ chức "lời thề không nợ nần ai". Trước 2.000 cán bộ công nhân viên, ông thề kể từ thời điểm này công ty không còn nợ nần ai và không bao giờ vay mượn của ai một đồng nào.

Tuy giàu có nhưng ông chủ Đại Nam vẫn đi xe máy loại thường quanh khu du lịch, mỗi ngày ăn chưa tới 50.000 đồng, một tuần ăn chay 4 ngày. Thậm chí ông Dũng còn ấp ủ ý tưởng xây dựng một khu nhà riêng tự cung tự cấp, trồng 4 sào lúa, nuôi hồ cá, có vườn quả và trồng đậu tương để ép dầu làm đèn cầy thắp sáng cho Đền Đại Nam.

Ông Lê Hồng Minh:

Ông Lê Hồng Minh hiện là chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc với 19% số cổ phần tại Vinagame (VNG), công ty cung cấp game số một tại Việt Nam.

Ông Lê Hồng Minh cũng được biết đến là một game thủ, từng tham gia World Cyber Game, cuộc thi chơi game lớn nhất thế giới được tổ chức thường niên, năm 2002. Những gì VNG đạt được có lẽ cũng xuất phát từ niềm say mê game online của ông Minh, người đã dành 5 giờ mỗi ngày để chơi game (khi chưa đầu tư VNG) và chỉ 1 giờ hiện nay. Cũng vì sự say mê này, ông Minh đã từ bỏ những thành tựu gặt hái được sau 6 năm làm việc trong lĩnh vực tài chính doanh nghiệp và ngân hàng đầu tư để khởi nghiệp kinh doanh với game.

Ông Lê Hồng Minh

Ngày 12/4 vừa qua, VNG đã hoàn tất việc phát hành riêng lẻ 1.697.015 cổ phiếu với giá chào bán 150.260 đồng/cổ phiếu cho ông Lê Hồng Minh. Tổng số tiền bỏ ra là 255 tỷ đồng và sau đợt chào bán trên ông Minh sở hữu 6.341.277 triệu cổ phiếu, tương đương 21,4% cổ phần.

Theo nhận định của giới chuyên gia, với 6,43 triệu cổ phiếu đang nắm giữ, tạm nhân với mức giá 150.000 đồng/cỏ phiếu thì giá trị lượng cổ phiếu ông Minh đang nắm giữ có trị giá hơn 950 tỷ đồng, tương đương giá trị tài sản của ông Đặng Thành Tâm hay ông Nguyễn Văn Đạt, hai người ở vị trí 12-13 trong top những người giàu nhất thị trường chứng khoán. Khi đó, giá trị VNG tương ứng vào khoảng 4.400 tỷ đồng, tương ứng hơn 200 triệu USD.

Theo Hồng Luân/Kiến thức

Read More

Chuyện Tình Đẹp Của 2 Vợ Chồng

Chị mất khả năng đi lại trong một cơn cảm biến chứng, anh không còn lành lặn đôi chân sau tai nạn giao thông. Bị gia đình hai bên ngăn cản, nhưng họ vẫn quyết tâm đến với nhau và sống hạnh phúc.

Trong căn phòng toàn sản phụ, anh Lê Duy Chung (31 tuổi, Triệu Sơn, Thanh Hóa) chống gậy tất bật đi lại tìm lọ sữa bột, lấy nước rồi pha cho con. Đôi chân bị tật khiến dáng đi của anh xiêu vẹo. Vợ anh, chị Trịnh Thị Hải mới sinh còn yếu, ngồi trên giường hướng dẫn chồng cách pha sữa. Nhìn anh cười rạng rỡ khi có người khen thằng bé đẹp trai giống bố, đôi mắt chị lấp lánh. Nhiều người ở phòng bên tò mò đến xem đôi vợ chồng bị liệt chân chăm con.

Anh chị gặp nhau lần đầu tiên năm 2005 qua sự giới thiệu của những người bạn. Chị mến anh vì nụ cười tươi, anh cảm nhận được chị nghị lực hơn những phụ nữ bình thường khác. Thời gian đầu, họ chỉ là bạn bình thường, sau đó sự mất mát của hai con người không được lành lặn đôi chân khiến họ dễ đồng cảm. Anh thường động viên chị những lúc chị đi bán hàng xa.

Anh Chung tự tay chăm sóc con.

Khi đó, anh Chung là thợ của một xưởng đá quý, đi lại không được bình thường sau vụ tai nạn giao thông. Bác sĩ bảo anh bị chấn thương cột sống, có khả năng phải ngồi xe lăn cả đời. Song nghị lực của người từng trưởng thành trong quân đội không cho phép anh gục ngã, anh vẫn chống nạng tập đi lại hàng ngày. Chân gãy, xương dập nát khiến bước đi xiêu vẹo, liên tục ngã, khó khăn lắm anh mới đứng dậy được, duy có nụ cười là không bao giờ tắt.

Đôi chân chị Hải cũng bị liệt sau cơn cảm biến chứng lúc còn nhỏ. Nó còi cọc, yếu ớt khiến chị luôn phải bò khi làm bất cứ công việc gì, trừ những lúc ngồi trên xe ba bánh đi bỏ mối hàng. “Khi quyết định đến với nhau cũng phải suy nghĩ nhiều lắm. Không bước đi được, tôi không thể làm đôi chân cho anh ấy. Về ở với nhau sẽ phải nỗ lực gấp nhiều lần những người khác”, chị Hải tâm sự.

Quyết định tiến tới hôn nhân, anh chị vấp phải sự phản đối kịch liệt từ hai phía. Gia đình muốn anh lấy một phụ nữ bình thường để còn đỡ đần những lúc trái gió trở trời, cơ thể lên cơn đau nhức, huống hồ chị còn nhiều tuổi hơn anh. Nhà chị cũng dè bỉu ra mặt, không muốn con gái lấy chồng vì sợ chị không làm tròn bổn phận dâu con, sẽ mang tiếng bố mẹ. Bạn bè cũng khuyên cả hai nghĩ lại, sợ lấy nhau về sẽ nặng gánh gấp đôi.

Nhưng anh động viên chị “mình khuyết thiếu cơ thể, chứ có thiếu về tình cảm, tâm hồn đâu. Đâu phải lấy người lành lặn thì sẽ có hạnh phúc như mong muốn, quan trọng là vợ chồng thương yêu nhau”. Nghe được lời nói đó, chị vượt qua tất cả mặc cảm, gật đầu làm cô dâu của anh vào một ngày tháng 6/2009.

Ngày cưới, chị cũng lộng lẫy váy áo chẳng kém ai. Dù bước đi khó khăn, nhưng chú rể vẫn tự tay đẩy xe lăn cho cô dâu đến tận cửa xe hoa. Quãng đường hơn 30 km từ Triệu Sơn về Đông Sơn, anh cười còn chị khóc, tất cả đều vì hạnh phúc vỡ òa. Đám cưới chật kín người vì dân xung quanh tò mò xem đôi vợ chồng khuyết tật cưới nhau. Người mừng nhiều, người lo cũng không ít, nước mắt và nụ cười đan xen.

Kể đến đây, chị Hải liếc nhìn chồng đang nựng con trai, rồi cười nói: “Mọi thủ tục diễn ra bình thường, chỉ trừ hai việc là thắp hương gia tiên và bế cô dâu vào buồng cưới để chụp ảnh thì phải nhờ một người khác mà không phải là chú rể”.

Ngày về làm dâu nhà anh, chị cùng chung vai gánh vác gia đình. Người khác gắng một thì chị cố gấp đôi, gấp ba. Bố chồng ốm nặng, chị cùng anh thuốc thang chăm sóc, rồi tất tả ngược xuôi chạy chợ, đi xa bỏ mối hàng khăn mặt, quần áo trẻ con... Biết anh khéo tay, chị bàn với anh mở tiệm cắt tóc nhỏ, đỡ phải đi lại vất vả.

Nói về người phụ nữ của cuộc đời, anh Chung chỉ mỉm cười: “Khâm phục lắm. Không khâm phục sao được khi cô ấy đã nghị lực từ bé”. Nhắc lại tuổi thơ cơ cực của vợ, anh lại ngậm ngùi thương.

Sinh năm 1981, chị Hải bị cơn cảm biến chứng cướp mất đôi chân từ lúc lững chững biết đi. Hải lớn lên bình thường, chỉ đôi chân không lớn mà ngày một teo đi, hầu như không có tác dụng gì trong sinh hoạt. Hải bắt đầu nhận thức rõ sự thiệt thòi khi trẻ con trong xóm chạy nhảy, rồi đi học trong khi mình chỉ biết bò quanh nhà làm mọi việc, từ nấu nướng, giặt giũ đến chăm sóc những đứa em cùng cha khác mẹ.

Thèm được đến trường, cô bé làm chiếc cặp khung tre dán giấy, quai đeo bằng dây chuối, bò quanh nhà giả vờ được đi học như bạn bè. Cô giáo Thanh ở gần nhà cảm thương, đến vận động bố mẹ cho Hải đi học và hứa sẽ đưa đón hàng ngày. Thế là Hải vào lớp 1 khi tròn 9 tuổi. Vốn thông minh, Hải được học “nhảy cóc” một năm hai lớp cho kịp với bạn bè. “Ba năm tiểu học cũng là ba năm cô Thanh đưa đi đón về. Nếu không có cô, có lẽ cuộc đời tôi đã rẽ sang hướng khác”, chị Hải nhắc đến cô giáo tiểu học với lòng biết ơn vô hạn.

Hết tiểu học, cô giáo không thể đưa đón do trường cấp hai ở xa  nhà. Nhìn sự bất lực của cha và sự ghẻ lạnh của người dì, chị đành nuốt nước mắt khi nghe câu nói “người lành còn chẳng ăn thua, nữa là khuyết tật”. Được cô Thanh tặng cho chiếc xe lăn, Hải nghĩ “không được buông xuôi nếu muốn trở thành gánh nặng cho người khác”. Năm 16 tuổi, Hải xuống thành phố. Ban ngày với một giỏ đồ để trước ngực, chị ngồi xe lăn đi khắp các bến xe, nhà ga để bán hàng rong. Đêm xuống chị lại về xóm trọ ở chung với những người cùng cảnh ngộ.

Được hơn một năm, Hải đi học nghề may rồi về quê ở Dân Lý, Triệu Sơn, mở tiệm. Công việc ổn định nhưng thu nhập chưa cao, chị quay sang buôn bán các mặt hàng, từ chiếc tất của trẻ sơ sinh đến khăn mặt... Lúc đầu chỉ loanh quanh trong huyện, sau sang các vùng lân cận. Dành dụm mua được chiếc xe ba bánh, chị đi xa hơn, ngược lên tận miền núi Bá Thước, Quan Sơn, Quan Hóa. Hầu như vùng nào của tỉnh Thanh chị đều từng đi.

Có lần lên tận Cẩm Thủy, xe của Hải bị chết máy giữa nơi đồng không mông quạnh. Chị không làm gì được, đành ngồi yên chờ xem có ai đi qua không thì nhờ giúp. Cứ chờ mãi từ 14h chiều tới gần nửa đêm giữa trời mưa phùn gió bấc, vừa mệt vừa đói, may sao có chiếc xe công nông chạy ngược chiều đến, chị được người ta giúp đưa về nhà tá túc.

Vợ chồng anh Chung – chị Hải: "Chỉ mong con được lớn lên khỏe mạnh, không gặp bất trắc gì”.

Lấy nhau về, chị tiếp tục bươn bả khắp các ngả đường đi bỏ mối hàng. Trừ những lúc ngồi trên xe, còn lại chị đều bò khi làm việc nhà, kể cả lúc mang thai bé Gia Bảo. Sau bao năm chắt chiu, anh chị mua được miếng đất, rồi xây nhà cửa ở thôn 2, xã Hợp Thắng (Triệu Sơn).

Hải tâm sự, từ lúc yêu cho đến khi cưới và sống với nhau như bây giờ, chị chưa bao giờ hối hận vì đã chọn anh. Chồng chị lãng mạn, lại là người biết chia sẻ và tâm lý với vợ. Kỷ niệm ngày cưới, sinh nhật chị, anh đều không quên chúc mừng và khiến vợ bất ngờ bằng những món quà nho nhỏ, có khi là bông hoa, lúc là những món ăn ngon cho hai người.

Thời gian này anh chăm chỉ luyện tập, đi lại nhiều hơn. Nhiều lúc thấy chồng bị ngã, chị bò đến động viên và để anh loay hoay tự đứng lên. Anh hy vọng đôi chân chưa tàn phế hẳn, luyện tập để đi lại vững vàng hơn. “Đến ngày Gia Bảo tập đi, tôi sẽ cầm tay con dắt nó đi những bước đầu tiên trong đời. Sau này bố ngã thì có con nâng”, anh nói.

Khi chị mang thai, ngày nào anh cũng ngâm nga câu hát “Làm chồng vui lắm ai ơi”, rồi áp tai vào bụng vợ và nói chuyện với con, dặn dò con trai phải khỏe mạnh. Chị cũng tự nhủ, sau này sẽ nuôi dạy con thật tốt, biết thương yêu người khác, nhất là những người khuyết tật như ba mẹ của nó.

Hai lần vuột mất cơ hội làm mẹ khiến chị lo lắng, căng thẳng. Anh chở vợ đi khám thai một tuần một lần. Chính vì sự cẩn thận, chu đáo của anh mà lần khám cuối cùng, bác sĩ phát hiện chị bị cạn nước ối, phải mổ sớm 10 ngày. Bé Gia Bảo nặng 3,1 kg chào đời trong niềm hạnh phúc của đôi vợ chồng bị liệt chân.

Hoàng Phương

Read More

Tuyển Thủ Vovinam VN Bắt Kẻ Móc Túi Giữa Paris

Ngay tại ga tàu điện ngầm giữa kinh đô ánh sáng Paris (Pháp), các tuyển thủ Vovinam Việt Nam có màn đuổi bắt, tóm gọn những kẻ gian móc túi lấy trộm bóp với nhiều tiền bạc bên trong.

Sau ngôi vô địch toàn đoàn giải vô địch Vovinam thế giới, ngày 8.7, tuyển Vovinam Việt Nam được tưởng thưởng bằng chuyến tham quan Paris (Pháp). Rất đông tuyển thủ chưa một lần đến Paris tráng lệ nên háo hức trước lịch trình chiêm ngưỡng, chụp hình lưu niệm ở nhà thờ Đức Bà, tháp Eiffel, dòng sông Seine…

Nhà vô địch vovinam thế giới Nguyễn Bình Định (người thực hiện đòn chân trên cao)

Thế nhưng, ngay trong chuyến tham quan này, họ đã có kỷ niệm nhớ đời ngay giữa Paris khi nhập vai trở thành những “diễn viên hành động” đúng nghĩa đuổi bắt hai kẻ gian móc túi chuyên nghiệp tại đây.

Nghề "hai ngón" điêu luyện:

Nguyễn Bình Định, võ sĩ vừa đoạt 2 huy chương vàng ở nội dung đa luyện vũ khí và đòn chân tấn công chưa hết giật mình khi kể lại sự việc.

Định cho biết vào buổi sáng, anh cùng các thành viên trong đội lên tàu điện ngầm, bắt đầu chuyến tham quan. Đã được nghe về nạn móc túi ở tàu điện ngầm tại đây nên cả đội được dặn dò phải đề phòng cẩn thận bởi tàu điện luôn đông đúc, phức tạp với đủ mọi thành phần.

Huỳnh Khắc Nguyên tóm gọn một kẻ móc túi (che mặt)

Cùng lên tàu với đoàn Việt Nam có 4 thiếu niên (2 trai, 2 gái). Các thiếu niên này mặt mày sáng láng, đứng kế bên các tuyển thủ nói chuyện rất dễ thương, thân thiện.

Chính vì vậy mà Định cùng các thành viên trong đoàn Việt Nam cũng không để ý. Định còn thoải mái vui đùa, sẵn sàng chụp hình lưu niệm chung với nhóm này.

Thế nhưng điều chẳng ngờ đến chính chúng là kẻ gian.
“Lúc đó tôi đeo cái túi nhỏ trong đó đựng bóp tiền cùng một số vật dụng quan trọng. Thấy các thiếu niên không có dấu hiệu gì lạ, nhất là tay các em còn bỏ hẳn trong túi quần chứ không để ra ngoài. Vậy mà chỉ một thoáng lơ đãng, chúng đã móc mất chiếc bóp của tôi để trong túi nhỏ đeo trên người”, Định cho biết.

Pha truy đuổi ngoạn mục:

Ngay khi tàu ghé trạm, các thiếu niên này nhanh chóng chen xuống đất. Đó cũng là lúc một thành viên trong đoàn phát hiện dây kéo chiếc túi của Định bị mở toang.

Nhanh chóng kiểm tra, võ sĩ này phát hiện mình bị mất chiếc bóp, trong đó có 700 USD, 600 euro, 5 triệu đồng cùng nhiều giấy tờ.

Khi biết chắc chắn là bị nhóm này dàn cảnh, móc túi, lập tức các võ sĩ Việt Nam bắt đầu truy bắt.

Khi cửa tàu điện đang từ từ đóng lại thì nhanh như cắt, võ sĩ Huỳnh Khắc Nguyên đưa chân chắn ngang cửa tự động để các võ sĩ Việt Nam phóng xuống truy tìm kẻ gian.

Vừa ra khỏi cửa, Định cùng Nguyên phóng thẳng một phát lên cả mấy bậc thang, va cả vào người đi đường.

Lúc này có đến hai ngả rẽ nhưng chẳng thấy bóng dáng băng nhóm này đâu. May sao có một người dân chỉ hướng bọn chúng vừa chạy qua, thế là Định cùng Nguyên lao theo.

Phát hiện kẻ gian bên kia đường, Định từ phía sau phi thân đến dùng đòn chân điêu luyện kẹp cổ, quật ngã cô gái đang cầm chiếc bóp của mình trên tay. Cùng lúc đó, các đồng đội của Định truy bắt 3 kẻ còn lại.

“Lúc đó tụi nhỏ tưởng toàn đội không thể xuống kịp tàu bởi chúng đã chọn thời điểm tàu chuẩn bị lăn bánh. Hơn nữa chúng nghĩ nếu mình có xuống cũng khó biết đường vì là dân du lịch. Khi tôi lao đến, tụi nhỏ đang thoải mái chia chiến lợi phẩm cho nhau. Rất may là toàn bộ tiền bạc, giấy tờ đều lấy lại đầy đủ”, Định cho biết.

Một số người đi đường thấy sự việc đã gọi điện cho cảnh sát và bảo đội canh chừng chờ cảnh sát đến. Thế nhưng, thấy bọn trẻ cũng còn nhỏ, nên Định và các thành viên trong đoàn quyết định tha cho với lời cảnh cáo không được tái phạm.

Hai kẻ gian đã bị khống chế.

Theo Định thì dù sao cả đoàn cũng đã lấy lại được tài sản quan trọng đồng thời các thành viên đều không muốn bỏ lỡ chuyến tham quan Paris.

Giữa đất Pháp, ngoài việc mang vinh quang về Tổ quốc, chắc hẳn pha rượt đuổi theo những kẻ gian giữa Paris sẽ là kỷ niệm khó quên đối với các tuyển thủ Vovinam Việt Nam.

Read More